C'est une période de changement pour nous tous. Suite aux récentes annonces du gouvernement selon lesquelles nous devrions travailler à domicile, éviter les voyages non essentiels et commencer la distanciation sociale, cela a naturellement laissé une humeur incertaine dans l'air. Cependant, nous ne devons pas nous permettre de nous asseoir dans le nuage noir. Nous devons mettre tous nos œufs dans le panier de la positivité (excuses pour la référence à Love Island), nous serrer les coudes, aider nos voisins âgés là où nous le pouvons, envoyer un SMS à nos amis pour les surveiller et répandre la positivité partout où nous le pouvons.
Pour ceux d'entre nous qui ont la chance d'avoir des emplois que nous pouvons encore faire à domicile, comment pouvons-nous réussir à le faire efficacement et à rester sains d'esprit pendant une période d'auto-isolement. Pour les indépendants et les habitués du travail flexible, ce n'est pas un choc pour nos routines quotidiennes. Mais, si vous avez l'habitude de faire la navette tous les jours et de voir vos collègues et que vous vous retrouvez à penser : "Comment puis-je garder ma merde ensemble ?", nous avons quelques conseils d'équipe pour vous.
Chez WooWoo, nous travaillons tous à distance. Nous sommes une petite équipe (mais une grande entreprise bébé !) sans siège social, à moins que vous ne classiez le salon de Lucy, notre fondatrice, comme QG. Nous avons un membre de l'équipe basé à la campagne, certains à Londres, d'autres au Pays de Galles et un à Bruxelles . Une chose est sûre, nous sommes une équipe solide. « Mais comment fait-on ? tu demandes. Voici nos meilleurs conseils.
Rester en contact
La distanciation sociale ne signifie pas que vous vous sentez déconnecté de votre équipe...
Si toute votre équipe travaille actuellement à domicile, pourquoi ne pas créer un groupe WhatsApp ! Nous avons le nôtre depuis environ un an maintenant, et si vous demandez à n'importe quel membre de notre équipe, il vous dira qu'il n'y a jamais un moment d'ennui. Parfois, vous avez besoin de quelque chose pour vous faire rire (même au moment le plus inapproprié). Maintenant plus que jamais, il est temps de partager ces MEME, GIF et toutes les nouvelles positives que vous voyez. Il est si facile de s'enregistrer - que ce soit pour des raisons professionnelles ou simplement pour s'assurer que tout le monde va bien. Le sens de la communauté est une belle chose.
Nous faisons également un appel vidéo hebdomadaire (bien que cela finisse souvent par nous faire rire de la façon dont le bureau de poste local de Vanessa en a marre de son affranchissement interminable de colis cadeaux, ou de la façon dont Gemma a dû une fois récupérer son préservatif et son sac rempli de lubrifiant des biens perdus de TFL après avoir enduré questionnement sur le contenu du sac (ha). Le temps passé en tête-à-tête avec le monde extérieur est important à ce moment-là, alors mélangez l'ordre du jour de la réunion avec une pincée de conversation non professionnelle et assurez-vous d'avoir tous vos canards d'affilée en termes de tâches pour la semaine.
Détoxifier
Le travail préféré de Gemma à la maison : « Une cure de désintoxication numérique est mon conseil infaillible. Un black-out téléphonique et social peut être la clé pour vous remettre sur la bonne voie et vous concentrer sur une tâche ». Certains jours, il peut être difficile de ne pas se laisser distraire ou de trouver toute la motivation dont vous avez vraiment besoin pour votre journée de travail. Si vous éprouvez des difficultés, une façon de vous remettre sur la bonne voie est d'éteindre votre téléphone portable ou de le laisser dans une autre pièce pour éviter les distractions des messages, SMS et appels WhatsApp… nous savons tous ce que c'est ! Essayez également de désactiver toutes les notifications. Concentrez-vous.
Bureau sur fleek?
Nous savons tous à quel point nous sommes attachés à nos bureaux. Vous faites de cette chienne la vôtre… en ajoutant vos touches personnelles (bonjour la papeterie en cuivre et la tasse farrrncy), et vous vous énervez quand Sandra prend votre balle anti-stress boobie.
Assurez-vous de garder cette ambiance. Ceux d'entre nous qui le peuvent sont prêts à travailler à domicile pendant quelques bonnes semaines, alors faites de votre nouvel espace un bon environnement pour faire de la merde. Gardez à l'esprit la lumière naturelle et aménagez un espace spécifique dans votre maison qui deviendra votre bureau à domicile. Qu'il s'agisse de votre chambre d'amis, d'un coin de votre salon ou de votre chambre, essayez de vous assurer qu'il est loin des distractions (comme le réfrigérateur ou la télévision) et asseyez-vous sur une chaise droite avec un bel espace de bureau. Ajoutez quelques touches mignonnes comme une bougie, des plantes et votre bouteille Chilly pour l'hydratation. Plus c'est humide, mieux c'est, les filles !
Ne restez pas en pyjama - aussi confortable soit-il !
Le meilleur conseil de Jade est de "séparer votre vie familiale de votre vie professionnelle". Dans les circonstances actuelles, les lignes peuvent s'estomper, ce qui peut être très démotivant. Assurez-vous de respecter votre routine habituelle. Vous ne vous rendriez pas au bureau tout de suite après votre lit (peu importe à quel point vos politiques sont détendues), alors assurez-vous de ne pas défiler autour de votre bureau à domicile dans vos plus beaux Boux Avenue !
Levez-vous et habillez-vous (même si vous avez un ensemble de pyjama de lit et un ensemble de pyjama de travail - c'est se préparer et se changer qui compte). Cela fera une énorme différence dans votre motivation. Assis dans votre pyjama sur le canapé, votre liste de choses à faire ne sera pas plus rapide que d'habitude.
Commencez la journée du bon pied
Si vous vous isolez, faites de votre mieux pour faire de l'exercice ! Pas seulement parce que le fait d'être dans votre maison vous fait grignoter plus que d'habitude (comme le constate notre équipe). Mais, parce que commencer ou interrompre votre journée avec de bonnes endorphines peut vous aider à passer la journée. C'est vraiment bon pour l'esprit, le corps et l'âme. Pourquoi ne pas parcourir YouTube pour une classe d'exercices de votre choix ? Du yoga au HIIT, en passant par le pilates et l'aérobic, il y en a vraiment pour tous les goûts. Jade recommande aujourd'hui l' essai gratuit de 14 jours de la BOXX London , vous avez le choix entre des entraînements de boxe, de yoga, de cardio et de musculation. Une séance d'entraînement peut vous aider à augmenter votre vigilance, à augmenter votre énergie tout au long de la journée, à améliorer votre concentration et votre humeur et à faire des choix alimentaires plus sains, pour n'en nommer que quelques-uns !
Les burn-outs sont interdits
Si vous ne pouvez pas rester concentré, accordez-vous une pause chérie ! Nous faisons tous face à des changements de vie, il est donc important d'être gentil avec nous-mêmes. Alors, éloignez-vous de votre ordinateur portable, commencez ce livre qui prend la poussière, écoutez peut-être ce podcast que vous ne pouvez pas sortir de votre tête ou faites quelque chose de créatif comme écrire une lettre à votre grand-mère ou commencer un journal de quarantaine. Il est vraiment inutile de rester assis à votre bureau en vous sentant démotivé parce que vous ne pouvez pas vous mettre la tête dans le jeu. Un peu de répit et d'auto-compassion sont absolument nécessaires.
WTF c'est du gros morceau ?!
Le meilleur conseil de Lucy est "Chunking... ou est-ce ennuyeux ? Réserver des séances de 40 minutes à une tâche particulière. Prenez votre café à côté de vous et réglez la minuterie. Pas de vagabondage pour mettre le linge, pas de réponse aux mails ou aux SMS… ». En gros, bloquez votre temps et concentrez-vous uniquement sur cela. Parfois, votre liste de choses à faire peut être écrasante et choisir une chose et l'attaquer sans distractions vous donnera un sentiment d'accomplissement. Il s'agit de fixer des limites et une routine dans votre journée pour essayer d'éviter d'être distrait.
Faites-le, comme un patron.
Profitons de notre temps pour lire des livres, apprendre quelque chose de nouveau et nous concentrer sur nos plans pour l'avenir ! Apprécions tout ce que nous tenons habituellement pour acquis.
