Des conseils d'auto-soins à une leçon d'anatomie, nous partagerons nos conseils pour prendre soin de votre courtoisie, avec quelques conseils de l'infirmière autorisée pour adultes et gynécologue WooWoo sur place, Cheyenne Morgan 👏.
Vulve ou vagin ?
Une idée fausse courante est que la vulve et le vagin sont la même chose, mais nous sommes ici pour clarifier cela avec l'aide de @letstalkgynae - notre conseiller en santé sur place pour tout ce qui concerne les soins là-bas !
« La vulve est l'organe sexuel externe externe du système reproducteur féminin.
FAIRE CONNAISSANCE
Il est important de savoir où se trouvent les différentes parties de votre vulve afin de savoir où utiliser les produits féminins - à l'extérieur, pas à l'intérieur ! Prenez un miroir et regardez bien ! Mieux vous connaîtrez votre woo, mieux vous connaîtrez votre corps 🙌.
Source de l'image : Teen Vouge
Un vagin devrait sentir comme…
…un vagin ! Hé, nous comprenons - vous vous faites! Certaines femmes aiment utiliser un nettoyant non parfumé, certaines aiment n'utiliser que de l'eau, d'autres optent pour un gel douche parfumé (veuillez opter pour un gel au pH équilibré comme nos nettoyants ).
"J'évite d'utiliser quoi que ce soit d'anormal là-bas, mais je répands parfois un peu de parfum. Je sais que ça n'a aucun sens, mais tu veux sentir bon. - Anon, 40-55
^ Cela montre à quel point nous aimons prendre soin là-bas, nous savons qu'il faut utiliser quelque chose de doux mais nous voulons aussi nous sentir frais !
PSA : votre vagin n'est pas conçu pour sentir la prairie printanière. Il doit généralement avoir une odeur douce et musquée, mais pas désagréable. Une odeur écrasante ou forte peut être un signe que quelque chose ne va pas là-bas, alors demandez conseil à votre médecin généraliste dès que possible et n'essayez pas de résoudre ce problème vous-même en nettoyant trop ou en prenant des douches vaginales !
Tout est question d'équilibre
Il est important de penser à l'équilibre du pH de votre vagin, car le jeter peut entraîner des infections et des irritations. Cependant, saviez-vous que nos vagins sont en fait autonettoyants et n'ont pas besoin d'être lavés ? Notre vulve, cependant, peut être lavée, mais il est essentiel que vous n'utilisiez pas de vieux gel douche pour faire le travail. Au lieu de cela, un lavage au pH équilibré gardera votre peau fraîche tout en garantissant que l'équilibre du pH de votre vagin est… eh bien, équilibré !
"L'équilibre du pH dans le vagin est connu pour être modérément acide et aide à équilibrer les bactéries saines qui vivent à l'intérieur du vagin. Si l'équilibre du pH change en raison d'une invasion de corps étrangers (mauvaises bactéries) pénétrant par l'ouverture vaginale, cela perturbera l'équilibre naturel du pH des bonnes bactéries.
Choisissez parmi des produits autonomes ou une gamme de packs - dans tous les cas, vous serez vraiment choyé 💅.
Se raser ou ne pas se raser ?
Faites ce que vous pensez être le mieux pour votre courtoisie ! Si vous voulez tout enlever, allez-y ! Un peu de garniture? Bien sûr! Garder les années 80 ? Aimer! Enlever les poils pubiens n'affecte pas la propreté de votre woo tant que vous vous assurez d'utiliser un lavage au pH équilibré là où vous faites pousser des poils pubiens.
Se raser avec un rasoir peut provoquer des poils incarnés et des éruptions cutanées qui peuvent irriter votre peau. Donc, si vous choisissez d'enlever des poils, nous vous recommandons notre Tame It! Crème dépilatoire suivie de notre baume pour les maux de selle pour un fini lisse comme un dauphin 🐬.
Que puis-je faire d'autre pour mon woo?
Assurez-vous de ne laver que l'extérieur de votre woo :
« Les nettoyants et lingettes féminins doivent être utilisés autour de la vulve et NON insérés dans le vagin. Si vous utilisez un miroir là-bas, la première chose que vous verrez est la magnifique anatomie de votre vulve - c'est la zone à laver, nettoyer et rafraîchir lors de l'utilisation de produits d'hygiène féminine.
Utilisez le bon type de sous-vêtement :
« Échangez plutôt vos sous-vêtements synthétiques contre des sous-vêtements en coton. Le coton est une matière respirante qui permettra au vagin de respirer. Aussi, essayez d'éviter de porter des vêtements moulants et remplacez-les par des vêtements amples dans la mesure du possible.
Soyez avisé en matière de rapports sexuels protégés :
"N'oubliez pas de pratiquer des rapports sexuels protégés et de toujours vider votre vessie après un rapport sexuel pour éviter les infections indésirables telles que la vaginose bactérienne, les infections urinaires et le muguet."
Briser le tabou
Il n'y a pas besoin d'être gêné par les soins féminins. Si vous avez un problème, parlez-en toujours à votre médecin généraliste ou à votre gynécologue. Si ce qui se passe n'est pas normal pour vous, recherchez les informations dont vous avez besoin et n'ayez jamais peur de poser des questions.
Vous pouvez suivre Cheyenne sur @letstalkgynae
