Lorsqu'une émission télévisée intitulée "Comment avoir un meilleur orgasme" est diffusée, nous devions bien sûr la regarder… alors au nom de la recherche et de l'intrigue, nous avons appuyé sur play. L'épisode de Channel 5 ouvre des conversations sur lesquelles nous essayons de crier, et nous exhortons chaque femme à regarder. C'est habilitant dans sa forme la plus pure; interviewant sept femmes de tous âges et préférences sexuelles, documentant leurs expériences intimes. Ils discutent de leurs chemins pour avoir de meilleurs orgasmes - un sujet qui est encore tabou.
Avez-vous des conversations vraiment très honnêtes avec vos amis sur votre vie sexuelle (le bon, le mauvais et le désordre) ? Parlez-vous de la masturbation ? Basé sur la recherche, la réponse est probablement non. Il y a eu des progrès par rapport aux générations précédentes dans la normalisation de ces sujets, mais il reste encore du travail à faire, c'est pourquoi nous pensons que des programmes comme celui-ci sont incroyables et avant-gardistes.
Tout au long de l'épisode, des faits intéressants relatifs à la vie sexuelle des femmes sont apparus, alors les voici dans toute leur splendeur statistique :
Certains de ces faits sont plus surprenants que d'autres, comme le nombre de femmes incapables de localiser le clitoris sur un schéma. Nous reconnaissons déjà un manque de connaissances entourant le clitoris (c'est pourquoi nous avons écrit notre Guide WooWoo de la littératie ) mais c'est toujours un choc d'entendre qu'un grand nombre de femmes sont déconnectées de leur propre anatomie.
Si vous lisez ceci et que vous vous rapportez à certains des faits ci-dessus ou si vous avez du mal à atteindre l'orgasme / n'en avez jamais eu, il y a de l'espoir. Tout au long de ce blog, nous vous parlons des expériences très réelles et relatables des femmes présentées dans le Programme "Comment avoir un meilleur orgasme". Certains d'entre eux n'ont eu d'orgasme que plus tard dans la vie et certains n'ont jamais pensé qu'ils en seraient capables. Il faut de l'exploration, de la patience et une approche douce.
Faire semblant d'orgasmes
Nous avons entendu des histoires similaires de la part de femmes qui ont admis avoir simulé des orgasmes qu'elles estimaient que c'était ce que vous étiez « censé faire ». Ce désir de performance est largement basé sur l'hypothèse apprise des films et du porno selon laquelle les filles peuvent provenir de quelques pompes. Si faire tous les bons bruits et visages, leur dire ce qu'ils veulent entendre et copier ce que vous avez vu du porno semble familier, alors vous savez exactement de quoi nous parlons. Faire semblant d'avoir un orgasme et avoir des relations sexuelles qui n'étaient probablement pas trop satisfaisantes pour vous peut vous laisser avec un sentiment accablant de déception. Beate, 81 ans, a déclaré qu'elle avait simulé des orgasmes pour plaire aux hommes pour leur sens de la virilité, c'est-à-dire qu'elle l'avait fait pour eux. Un thème dominant était l'obligation de simuler un orgasme pour que l'autre personne ne se sente pas mal.
Les femmes ont perdu des années de leur vie à ressentir la pression de passer outre leur propre besoin de plaisir pour le bien de quelqu'un d'autre. Heureusement, grâce au mouvement sex postiif, nous prenons conscience que le plaisir féminin est lié au bien-être et que l'exploration de soi est tout à fait normale (et devrait en fait être encouragée). Mesdames, vous êtes importantes aussi. Votre plaisir est égal. Communiquez et faites savoir à votre partenaire ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas - il y a de fortes chances que vous ayez de meilleures expériences sexuelles !
Nous voulions partager leurs histoires avec vous.
Kelly, 30 ans
Kelly a qualifié les orgasmes de mystère de la vie. En tant que femme handicapée, elle pensait qu'elle était quelqu'un qui ne pouvait tout simplement pas avoir d'orgasme, mais oh combien elle avait tort ! Elle a d'abord eu un orgasme avec un jouet sexuel après des années de recherche de ce mystère. Ce n'était pas comme elle l'avait vu dans le porno *shock*, et c'était mieux qu'elle ne l'avait jamais imaginé. Son premier orgasme s'est produit au moment où elle s'y attendait le moins - elle avait cessé de se mettre la pression.
Beate, 81 ans
Une femme qui n'a eu son premier orgasme qu'à l'âge de 38 ans. Elle se souvient s'être regardée dans le miroir et s'être sentie intriguée par ses pulsions naturelles à l'adolescence, mais en tant que chrétienne à l'époque, le plaisir féminin était très tabou. On s'attendait à ce que les femmes soient dans la cuisine et le "côté coquin" des femmes n'était pas exploré. Perdre sa virginité était magnifique et son mariage était rempli de sexe merveilleux, mais hélas, pas d'orgasmes. Suite à la rupture de son mariage, elle s'approprie sa sexualité et trouve un amant. Elle était auparavant habituée aux relations sexuelles avec pénétration, mais c'était différent. Elle décrit son partenaire en utilisant ses mains et sa bouche, ce qui l'a amenée à avoir une sensation pas comme les autres, une sensation dont elle voulait plus ! Beate décrit comment le sexe s'améliore avec l'âge et elle a encore des relations sexuelles une fois par semaine avec son partenaire - quelle femme. Interrogée sur ses préférences sexuelles, elle décrit comment le clitoris crée pour elle la sensation explosive qu'il ne vient pas de la pénétration. Elle aime être au top et le décrit comme utilisant le corps de son partenaire (par opposition à l'inverse). Beate, nous vous saluons et espérons que nous sommes aussi fabuleux que vous dans nos années quatre-vingt. Nous ne pouvons qu'espérer.
Nathalie, 39 ans
Une femme aux prises avec l'image corporelle et l'acceptation après avoir eu des enfants, ce qui a affecté sa capacité à apprécier le sexe et à atteindre l'orgasme. Elle se souvient avoir pensé : "Mes enfants ont foutu en l'air ma vie sexuelle et ma capacité à atteindre l'orgasme". Nous sommes sûrs que cela sonne vrai avec beaucoup d'entre vous qui lisez. Les nuits blanches, les changements de corps et les nouvelles priorités ? Elle parle de sa lutte pour retrouver le plaisir après avoir eu des enfants. Aller au sommet était un non-sens car elle s'inquiétait de la cellulite et des vergetures qui la rendaient dégoûtante. Le tournant ? Se demandant si elle serait heureuse si sa fille pensait constamment aux régimes et s'engageait dans des propos désobligeants. Cela l'a amenée à une révolution. Elle avait auparavant estimé que la masturbation était honteuse, mais elle a évolué en quelque chose d'édifiant et nécessaire à son bien-être.
Hélène, 29 ans
Helen a parlé d'exploration quand elle était adolescente et quand elle a commencé à se toucher indirectement. C'était agréable et elle dormirait mieux. Elle sentait qu'elle ne pouvait pas en parler avec ses amis même si elle avait une idée qu'ils devaient faire la même chose. Elle a eu pour la première fois une relation sexuelle avec une femme à 17 ans qui l'a fait jouir, chose qui ne s'était jamais produite auparavant avec un homme. Elle décrit les différences dans cette relation; il y avait communication en ce sens qu'ils parlaient avant, pendant et après les rapports sexuels. Elle a été allumée pour la première fois et c'était tellement bien.
Emilie, 29 ans
Emily a si bien décrit son parcours. Auparavant, elle considérait le sexe comme quelque chose qui vous était fait - vous «vous faisiez baiser». Elle a copié son apparence et son son lors de ses rencontres sexuelles (appris par le porno). Elle a commencé à expérimenter avec sa petite amie en la touchant comme elle savait qu'elle aimait être touchée. Ils expérimentaient et faisaient ce qu'ils savaient qu'ils aimaient seuls, juste les uns avec les autres. Elle décrit comment être entouré de quelqu'un comme vous, avec une vulve et le même corps, vous fait vous sentir en sécurité et calme. Emily a expliqué comment l'éducation sexuelle lui avait appris que le sexe avec pénétration est du «sexe» et que tout le reste est des préliminaires, ce qui suggère que c'est quelque chose que vous devez faire avant le sexe. C'est faux. Le sexe peut être des attouchements intimes, des baisers et des jeux.
Neha, 33 ans
Neha a expliqué comment, dans sa culture à New Delhi, en Inde, vous n'êtes pas censé exprimer la sexualité. Après avoir déménagé au Royaume-Uni à 23 ans, elle s'est sentie libre et l'a décrit comme la meilleure décision de sa vie. Montrer de la peau est largement acceptable au Royaume-Uni et elle s'est sentie en colère parce qu'on lui a dit de se couvrir. Elle n'était pas autorisée à explorer sa sexualité. La masturbation l'a mise en contact avec ses désirs et le genre de sexe qu'elle voulait.
Sam, 51 ans
Sam a décrit sa première expérience sexuelle à l'âge de 19 ans comme « des ordures » et se souvient avoir pensé « oh, c'est ça ». Elle a rencontré des problèmes de santé vaginale et des relations sexuelles douloureuses constantes à cause du muguet et de la cystite. Cela a conduit à sa révélation émotionnelle sur le vaginisme. Elle voulait avoir des relations sexuelles mais elle ne comprenait pas pourquoi son corps ne la laissait pas faire. Elle n'en a jamais parlé à son mari, bien qu'elle aurait aimé le faire. Le moment de l'ampoule a été lorsqu'elle est passée à un lubrifiant naturel et a cessé d'avoir des infections. Ne plus avoir de relations sexuelles douloureuses l'a amenée à être plus expérimentale et à apprécier davantage le sexe. En tant que femme plus âgée, elle dit qu'elle se sent plus sexuelle et a des orgasmes plus forts que jamais. Elle se sent également plus confiante pour communiquer ce qu'elle aime. Quand elle a eu son premier orgasme, elle était si heureuse qu'elle l'a remercié.
Qu'est-ce qu'un orgasme et à quoi ressemble-t-il ?
Nous avons adoré la façon dont les femmes ont décrit avoir un orgasme. Beaucoup d'entre eux ont décrit une unité d'esprit et de corps - comme s'il n'y avait rien d'autre dans le monde en dehors de ce moment. Une sensation de chaleur qui vous fait vous sentir bien et en redemande.
"L'absence absolue de toute anxiété." - Emilie.
"Vous vous fondez simplement dans l'autre personne." - Beate
Jouir : AKA, éjaculation féminine
Quelques femmes ont parlé de gicler. C'était encore un mystère pour la plupart, et c'est arrivé de façon inattendue. Ils ont décrit le sentiment de libération et se souviennent à quel point cela fait du bien quand cela se produit.
Alors, comment avez-vous de meilleurs orgasmes ?
L'environnement
L'environnement dans lequel vous vous trouvez et la confiance ont été beaucoup mentionnés. Faites confiance à votre partenaire mais aussi faites-vous confiance. Les filles ont mentionné qu'il était important de se sentir à l'aise dans la situation, que ce soit seules ou en couple. Emily et Beate ont exploré comment les aventures d'une nuit ne le font tout simplement pas pour elles - elles croient que l'intimité mène à de meilleurs orgasmes et à une meilleure expérience globale. Beate l'a bien résumé quand elle a dit qu'elle s'épanouissait dans sa sexualité lorsqu'elle était amoureuse ! Plus vous êtes intime avec quelqu'un, plus les sentiments intensifiés peuvent créer des moments passionnés. Le sexe continu avec la même personne vous donne le temps d'apprendre et de comprendre les corps et les désirs de chacun.
Prendre du temps pour soi
Après avoir découvert les avantages ou orgams sur votre bien-être personnel, les femmes l'ont intégré à leur vie quotidienne. Qu'il s'agisse de se masturber dans le bain où ils ont passé un moment seuls ou à la fin de la journée de travail, ils ont pris le temps de se mettre à l'écoute d'eux-mêmes.
Jouets sexuels
Emily jura en utilisant une baguette pour la stimulation clitoridienne et dit qu'elle pouvait y rester toute la journée. Évidemment, nous avons dû faire une liste de quelques-uns pour que vous puissiez vérifier:
Natalie, a dit celle qui fait le tour du clitoris et fait le travail "vraiment bien putain" - HA nous avons adoré ça ! Voici quelques-uns que nous avons trouvés :
Technique
Un thème était commun - des touches douces, «à peine présentes». Beaucoup de femmes ont expliqué à quel point le sexe avec pénétration rapide et dur ne leur convenait tout simplement pas. Ils aimaient les touchers plus doux et tendre vers l'orgasme. La bordure est l'endroit où vous atteignez presque le point de l'orgasme, arrêtez et repartez. Vous faites cela jusqu'à ce que vous soyez enfin prêt pour l'orgasme et l'accumulation rend l'expérience plus forte et plus intense. Helen a dit qu'elle aimait retenir son souffle pour augmenter la sensation.
Ce serait bien d'avoir moins de honte autour de la masturbation et des orgasmes. Plus de conversations avec des amis ; pour discuter de tous les problèmes afin que vous ne vous sentiez pas seul et pour célébrer à quel point vous pouvez vraiment vous aimer. Votre corps est pour votre propre plaisir et non pour celui des autres.
En 2020, l'éducation sexuelle et relationnelle devrait devenir obligatoire dans toutes les écoles d'Angleterre. Dans ce cadre, on espère qu'une campagne pour le plaisir sexuel féminin sera incluse - HALLELUJAH ! Ce sera révolutionnaire. Espérons que cela donnera à la prochaine génération un réel pouvoir de créer son propre plaisir, d'avoir une meilleure vie sexuelle et de mieux communiquer ses besoins.
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#FemalePleasureMatters
