La libido de chacun est différente, et vous connaissez la vôtre le mieux (sauf pour quelques chanceux, peut-être 😉). Si les choses semblent un peu différentes que d'habitude, vous aimeriez probablement aller au fond des choses. Nous avons rassemblé quelques causes possibles et quelques conseils pour exploiter votre libido…
Que se passe-t-il?
Tout d'abord, soulageons certaines inquiétudes. Un changement de libido est une chose très courante à vivre. Une étude a révélé qu'environ 1 femme préménopausée sur 4 avait un faible désir sexuel, et il y a de nombreuses raisons possibles à cela. Les changements de la vie comme la grossesse et la ménopause peuvent provoquer des fluctuations, tout comme la maladie. Même votre contraception pourrait avoir un impact !
Surfez sur la vague
Pour certains, tirer le meilleur parti de votre libido pourrait simplement être une question de bon timing. Cela est en grande partie dû à vos niveaux d'hormones (n'est-ce pas toujours 🙄). Ils changent tout au long du cycle menstruel et selon l'endroit où vous vous trouvez dans le vôtre, vous pouvez ressentir une pulsion plus élevée ou plus faible que votre « habituelle ». L'ovulation, par exemple, se traduit souvent par plus de désir d'avoir des relations sexuelles, de se masturber ou de fantasmer. La prochaine fois que vous ressentirez un pic distinct dans votre énergie sexuelle, cette semaine de fertilité accrue pourrait être à blâmer. Cela pourrait également être le moment idéal pour essayer certains de ces prochains conseils…
Se remettre sur les rails
Un peu d'attention peut contribuer grandement à rallumer le feu. Ou, si les flammes sont bel et bien ardentes, c'est une excellente occasion de réexaminer votre vie sexuelle et de comprendre ce qui vous motive exactement. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:
Explorez votre courtoisie
Vous n'avez jamais besoin d'excuse pour l'amour-propre, alors prenez de l'huile de bonheur et faites des expériences. Fabriqué avec du chanvre, quelques gouttes de notre formule botanique suffisent pour booster les sensations. Utilisez-le sur tout votre corps ou concentrez-vous simplement sur votre courtoisie.
Aller au-delà du physique
La plupart des femmes ont besoin d'être dans le bon état d'esprit pour vraiment commencer à le ressentir et ce fait est souvent négligé. La suppression du stress en est une grande partie. Un bon trempage chaud (avec notre nettoyant à la camomille polyvalent et au pH équilibré ) suivi d'un moment de détente devrait vous aider à vous débarrasser des distractions.
Apportez l'ambiance à vous
Essayer activement de réveiller votre libido peut ne pas sembler sexy, mais tout comme votre esprit, votre corps peut souvent utiliser un échauffement pour faire avancer les choses. Si vous êtes avec un partenaire, les préliminaires peuvent aider à enflammer votre désir réactif . Apportez de nouveaux jouets dans le mélange et ajoutez notre soyeux Slide It ! Lube pour que tout se passe bien.
Vérifiez avec vous-même
Outre les causes environnementales ou hormonales, une perte prolongée (ou une forte augmentation) de la libido pourrait être un signe que quelque chose d'autre se passe. La dépression, l'anxiété et une thyroïde sous-active présentent toutes des changements de libido comme symptômes . Si vous pensez que cela pourrait être le cas, bien que les conseils ci-dessus puissent toujours vous aider, il est préférable de consulter votre médecin généraliste. N'hésitez pas à en parler - comme nous l'avons dit, c'est très, très courant !
Les références:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18625925/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-sex-drive-in-women/symptoms-causes/syc-20374554
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/loss-of-sexual-desire-in-women
https://www.nhs.uk/conditions/loss-of-libido/
https://sheerluxe.com/life/sex-relationships/expert-ways-get-your-libido-back-track
